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Hamburguesa vegetariana, huevos escalfados y benedictinos

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Ingredientes

para servir, pan de hamburguesa sin gluten
Hamburguesa vegetariana
1 pepino picado
1 cebolla finamente picada
1 pimiento rojo finamente picada
1 diente de ajo finamente picada
2 patatas rallado finamente
50 g Schär Mix Universal
50 g nueces trituradas
3 cucharadas puré de tomate
ketchup y/o mayonesa para servir
Huevos escalfados
15 g rucola
2 huevos
5 g parmesano rallado
rodajas de pimiento rojo
Salsa holandesa
2 yemas de huevo
1 cucharadas agua
1 cucharadita vinagre de sidra de manzana
1/2 cucharaditas sal
1/2 cucharaditas pimienta
60 ml mantequilla derretida
1 cucharadas aceite de oliva
2 rebanadas jamón Para los Benedict

Información nutricional

131 calorías
Calorías
4.1 g
Grasas
20.5 g
Carbohidratos
4.9 g
Proteínas

Hamburguesa vegetariana, huevos escalfados y benedictinos

Características
  • sin gluten
Cocina:

Para un desayuno clásico, probad nuestro huevo benedictino: un huevo escalfado sobre un pan de hamburguesa, acompañado de jamón y salsa holandesa. Si preferís una opción más ligera y saludable, podéis optar por nuestro plato de huevo escalfado, servido con una guarnición de vegetales frescos. Y para nuestros amigos vegetarianos, nuestra Veggie Burger es la elección perfecta: repleta de vegetales frescos y sabrosos ingredientes que os dejarán satisfechos y bien alimentados.

  • 45 min
  • Medio

Ingredientes

  • Hamburguesa vegetariana

  • Huevos escalfados

  • Salsa holandesa

Instrucciones

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Para empezar con esta hamburguesa vegetariana sin gluten, huevos escalfados y huevos benedictinos, necesitaréis los siguientes ingredientes:

Pasos

1
Hecho

Combinad las verduras picadas en un tazón grande, rallad finamente la patata, añadid la harina, las nueces molidas y la pasta de tomate. Mezclad todo, añadiendo más harina si la mezcla no se mantiene unida. Dividid la mezcla en 8 y podéis dar a cada una la forma de una torta de hamburguesa redonda.

2
Hecho

Cortad los bollos por la mitad y tostadlos en un sartén antiadherente a fuego medio. Removed y añadid el aceite de oliva y las hamburguesas, aplastándolos y volteándolos constantemente, durante 6-7 minutos. Untad las dos mitades de los panecillos con mayonesa (para una opción vegana) y/o ketchup, luego colocad la hamburguesa en la mitad inferior del panecillo y cubridla con aros de cebolla roja cruda y rodajas de pepino. Cubrid con la tapa y servid.

3
Hecho

Hay dos métodos para cocinar los huevos escalfados. En el primero, poned a hervir una cacerola grande con agua salada. Romped un huevo en una taza de té y girad para crear un vórtice en el centro del agua, deslizando gentilmente el huevo en ella. Reducid el fuego y dejad hervir durante 5 minutos. Para el segundo método, echad suavemente los huevos en un sartén grande con agua hirviendo y vinagre, apagando el fuego y cubrid con una tapa. Retirad los huevos después de 5 minutos.

4
Hecho

Batid las yemas de huevo en un tazón hasta que estén lisos. Añadid el agua, el vinagre y sazonad con sal y pimienta, colocad el tazón sobre una cacerola con agua hirviendo a fuego lento. Aparte, derretid la mantequilla y añadidla gradualmente al tazón, y batid continuamente con un batidor de globo, hasta que se forme una salsa lisa y espesa. Retirad del fuego.

5
Hecho

Cortad los panecillos en rodajas y tostadlos en una cucharada de aceite de oliva, seguido de las rebanadas de jamón, la carne durante 1 minuto por cada lado. Para el bollo de huevo escalfado, colocad primero las hojas de albahaca, luego el huevo y cubrid con parmesano rallado y rodajas de pimiento rojo. Para el bollo benedictino, colocad primero las rebanadas de jamón, luego el huevo escalfado y cubrid con salsa holandesa.

Radu

PRO celiaco desde los 3 años y creador de "Las Recetas Sin Gluten".

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