Ingrédients
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base
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1 avocat
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1 banane
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1 pomme
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100 g kale
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1 cuillère à soupe graines de sésame
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150 ml lait d'amande
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1 cuillère à soupe sirop d'érable
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Garniture
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6 fraises
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8 framboises
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8 myrtilles
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1 cuillère à soupe graines de grenade
Instructions
Étapes
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1
Fait
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Mettez tous les ingrédients principaux dans un mélangeur ou un robot culinaire, en les mélangeant jusqu'à obtenir une composition homogène et épaisse, en ajoutant plus de lait d'amande si nécessaire. |
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2
Fait
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Transférer le smoothie dans un bol ou un verre et le décorer avec des fraises, des framboises, des myrtilles et des graines de grenade. |
